Остеохондроз суставов стопы: симптомы и лечение

Остеохондроз суставов стопы: причины, симптомы, диагностика и современные методы лечения

Остеохондроз суставов стопы — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани суставов стопы, снижение эластичности и уплощение суставных поверхностей. В процессе также вовлекаются связки, кости и околосуставные структуры. Это состояние сопровождается болями, ограничением движений и может привести к инвалидности, если не лечить вовремя.

Причины остеохондроза суставов стопы

• Повышенные нагрузки на стопу (длительная ходьба, работа "на ногах", лишний вес)

• Плоскостопие и неправильное распределение нагрузки

• Хронические травмы или микротравмы

• Дисплазия соединительной ткани

• Нарушения обмена веществ (остеопороз, сахарный диабет)

• Гормональные изменения с возрастом

• Недостаток витаминов и минералов (Ca, D, Mg)

• Наследственная предрасположенность

Симптомы остеохондроза стопы

• Боль в суставах стопы — усиливается при нагрузке и к вечеру

• Скованность и ограничение подвижности, особенно по утрам

• Хруст в суставах при движении

• Отёчность мягких тканей стопы

• Изменение формы суставов, деформация пальцев

• Усталость при ходьбе, изменение походки

• В запущенных стадиях — разрушение сустава и потеря опоры

Какие суставы чаще всего поражаются?

• Подтаранный сустав

• Таранно-пяточно-ладьевидный сустав

• Плюснефаланговые суставы

• Межфаланговые суставы пальцев

Диагностика

Для точной постановки диагноза назначаются:

• Осмотр ортопеда или подолога

• Рентгенография стоп в 2-х проекциях

• МРТ или КТ — для оценки хрящевой ткани и суставных поверхностей

• УЗИ мягких тканей и суставов

• Анализы крови (на воспаление, кальций, витамин D)

• При необходимости — денситометрия (если есть остеопороз)

Лечение остеохондроза суставов стопы

Медикаментозное лечение:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — для снятия боли и воспаления

• Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) — для питания хряща

• Мази и гели с разогревающим и обезболивающим эффектом

• При необходимости — инъекции в сустав (гиалуроновая кислота, гормоны)

Физиотерапия:

• Ультразвук, магнитотерапия, лазер

• Электрофорез с хондропротекторами

• Лечебные грязи и парафинотерапия

Ортопедическая коррекция:

• Индивидуальные ортопедические стельки

• Удобная обувь с амортизацией

• Разгрузка переднего и заднего отдела стопы

ЛФК и массаж:

• Упражнения для улучшения подвижности и укрепления мышц

• Массаж стоп для стимуляции кровообращения

• Тренировка свода стопы при плоскостопии

Образ жизни и питание:

• Контроль веса

• Умеренная физическая активность

• Диета с достаточным содержанием кальция, витамина D и коллагена

• Приём витаминных добавок (по назначению врача)

Хирургическое лечение:

Проводится при выраженной деформации или разрушении сустава — артродез, остеотомия, эндопротезирование.

Профилактика

• Ношение удобной обуви

• Контроль нагрузки и веса

• Лечение плоскостопия с детства

• Регулярные занятия ЛФК

• Приём профилактических курсов хондропротекторов

• Отказ от курения и алкоголя (ухудшают кровоснабжение хряща)

Заключение

Остеохондроз суставов стопы — это серьёзное, но управляемое заболевание. При своевременной диагностике и комплексном лечении можно остановить разрушение хряща, устранить боль и сохранить активность. Важно не игнорировать первые симптомы и вовремя обратиться к специалисту.