Ксероз стоп: чрезмерная сухость кожи и лечение

Ксероз стоп: чрезмерная сухость кожи, причины и методы лечения

Ксероз стоп — это дерматологическое состояние, при котором кожа на ступнях становится аномально сухой, теряет эластичность, шелушится и может растрескиваться. Это не только косметическая проблема, но и причина дискомфорта, зуда и риска присоединения инфекций. Особенно часто ксероз наблюдается у пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями кожи или нарушениями обмена веществ.

Причины ксероза кожи стоп:
Ксероз может возникать под влиянием различных факторов:

• Возрастные изменения (естественное снижение уровня липидов в коже)

• Частое использование агрессивных моющих средств

• Горячие ванны, длительное пребывание в воде

• Холодный или сухой климат

• Ношение синтетических носков и закрытой обуви без вентиляции

• Дефицит витаминов A, E и омега-кислот

• Эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз)

• Хронические кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз)

Симптомы ксероза стоп:

• Сухость, чувство стянутости кожи

• Шелушение, огрубение

• Трещины, особенно в области пяток

• Зуд, раздражение

• Утолщение ороговевшего слоя эпидермиса

• Повышенная чувствительность к раздражителям

Если ксероз сохраняется длительно, кожа становится подверженной микротрещинам и воспалениям, особенно в зонах постоянного давления — на пятках и подушечках стоп.

Диагностика:
Обычно диагноз ставится на основании визуального осмотра дерматологом. В некоторых случаях могут потребоваться анализы крови для исключения системных нарушений (например, диабета или дефицита витаминов).

Лечение ксероза стоп:

Главная цель — восстановить водно-липидный баланс кожи и устранить причины сухости. Программа ухода может включать:

• Ежедневное использование увлажняющих и эмолентных кремов (на основе мочевины, молочной кислоты, глицерина)

• Тёплые ножные ванночки с маслами или солью перед нанесением средств

• Удаление ороговевшей кожи с помощью пемзы или щадящих скрабов (1–2 раза в неделю)

• Исключение агрессивных мыл и гелей с высоким pH

• Защита стоп от холода, пересушивания и трения

• Рациональное питание, приём витаминов по показаниям

• При наличии трещин и воспаления — применение антисептиков и ранозаживляющих мазей

При выраженных формах ксероза может потребоваться наблюдение дерматолога или эндокринолога.

Профилактика:

• Регулярный уход за кожей стоп

• Использование увлажнителей воздуха в помещении

• Ношение удобной и дышащей обуви

• Употребление достаточного количества воды

• Ограничение горячих ванн и бань

Заключение

Ксероз стоп — это распространённая, но часто недооценённая проблема. Своевременный уход и корректное лечение позволяют устранить сухость, вернуть коже мягкость и предотвратить развитие осложнений, включая трещины и вторичные инфекции. При устойчивых симптомах рекомендуется консультация специалиста.