Костерина Софья Сергеевна

Ночи в кардиореанимации

На третьем курсе медицинского колледжа я работала ночами в кардиореанимации медсестрой и санитаркой. Днём была учёба, а смены в отделении приходились на ночь.

В 2020 году из-за пандемии и сложной ситуации в городе я пошла работать на скорую. Для этого я прошла дополнительное обучение по профилактике коронавирусной инфекции. Этот документ тоже лежит на странице.

Подологом я стала уже после этого. Психика у меня выносливая. В сложных ситуациях я быстро адаптируюсь и способна пройти через тяжёлые сценарии, не сломавшись.

Из Волгограда — в Москву

А работать я начала ещё раньше. С тринадцати лет раздавала листовки и клеила почтовые марки на письма в районном суде. На 9 Мая продавала на улице магнитики и ленточки.

Потом выучилась на мастера депиляции, сначала выезжала на дом, затем сняла первый кабинет. На самом деле это было подсобное помещение магазина посуды на краю города. Ещё через полгода у меня уже был кабинет в центре Волгограда.

Несколько лет я работала подологом в Волгограде и отправляла резюме в Москву без особой надежды. Считала, что не дотягиваю до столичного уровня, но меня взяли.

Как я оказалась в подологии

В саму подологию я попала случайно: наткнулась в инстаграме на центр, в котором потом и работала. Мне это подходит: я люблю работать физически и люблю разговаривать с людьми.

В подологии для меня в первую очередь важно помочь и улучшить состояние человека, а уже потом заработать.

Моё образование и документы

Учиться после этого пришлось много. Все документы лежат на этой странице — их можно открыть и прочитать.

Базовое образование

• Уровень образования: среднее профессиональное медицинское.
• Организация: ГАПОУ «Волгоградский медицинский колледж», Волгоград.
• Год выдачи: 2021. Диплом 113408 0004092, решение государственной экзаменационной комиссии от 22.06.2021.
• Специальность: 31.02.01 Лечебное дело. Квалификация: фельдшер.

До этого в том же колледже я получила квалификацию младшей медицинской сестры по уходу за больными, это 2018 год. В 2024 году прошла профессиональную переподготовку «Сестринское дело в косметологии» в АНО ДПО «ЦПКПП», 288 часов.

Профильное обучение

Врачебного назначения я не даю: где нужен диагноз и лечение, его ставит и назначает врач. Моя часть — обработка, разгрузка, работа с раной и наблюдение за тем, как стопа меняется.

Раны, скальпель и ортопедия

Сложные случаи мне интересны, и значительная часть моего обучения как раз о них. Курс по раневому процессу и десмургии нужен там, где кожа уже повреждена. Работа скальпелем — там, где требуется особенно точное движение.

Разгрузочные материалы снимают давление с проблемного участка, иначе натоптыш или трещина собираются заново. А в декабре 2025 года я прошла введение в ортопедию. Многие проблемы стопы начинаются не в ногте и не в коже, а в том, как на неё распределяется нагрузка, и тогда разговор идёт уже о разгрузке, стельках и ортезах.

Два чемпионата

Кроме курсов был и другой опыт: я дважды участвовала в чемпионате по педикюру и подологии «Золотое сечение», в 2022 и 2023 году. Проводит его Международная школа подологии PODOPROFEET. Дипломы участника лежат на этой странице.

Призёром я не стала, но участие в обоих считаю своим профессиональным достижением.

С чем ко мне приходят

Как проходит приём у меня

Сначала смотрю, потом называю цену. Объём работ и стоимость мы согласуем до того, как я начну. Если по ходу приёма нужен другой объём, я останавливаюсь и обсуждаю это с вами.

Ничего лишнего. Средства домашнего ухода — рекомендация, а не условие приёма. Я не нацелена «урвать» и годами работаю на репутацию честного подолога. Космецевтику, которую советую, сначала пробую на себе, поэтому знаю, что предлагаю.

Медицинский приём — это не спа. Здесь бывает неприятно, и я предупреждаю об этом заранее. Разговариваю на честной ноте и обычно предлагаю разные варианты, как решить вопрос.

Про боль — честно

Что будет совсем не больно, я не обещаю. Это зависит и от состояния стопы, и от того, как вы переносите подобные процедуры.

Зато я предупреждаю о каждом шаге, работаю точно и останавливаюсь по вашей просьбе в любой момент. Руками я работаю хорошо и человека чувствую, поэтому с каждым пациентом я немного разная.

Спрашиваю коллег

При этом одна я не работаю. К коллегам я обращаюсь часто: мне важно сделать лучше, а не навредить.

В жизни решения я принимаю самостоятельно, но в работе лишний вопрос коллеге для меня нормален. Проблемы с тем, чтобы попросить помощи, у меня нет. Я знаю, что есть люди умнее, эрудированнее и опытнее.

За что меня благодарят

В отзывах пишут о внимательном и чутком отношении, а ещё — что приём проходит быстро и спокойно. Среди них есть пациент с вросшим ногтем, который возвращался снова и снова.

Куда я иду

В профессии мне хочется глубже уйти в ортопедию и работать со сложными случаями. Ближайшие цели в обучении — освоить скобу Фрезера и продолжить ортопедию. Со временем я хотела бы преподавать введение в подологию.

Сейчас я управляю центром на Ботаническом саду, и главная рабочая задача — поднять филиал. Мне важно, чтобы в кабинетах работали сильные специалисты и команда была слаженной. Не меньше важны развитие сотрудников и репутация филиала.

Вне кабинета

В детстве я несколько лет играла в волейбол в команде, потом ушла в смешанные единоборства, а оттуда в дзюдо. Жалею только, что пришла в этот спорт поздно: возможно, построила бы карьеру спортсменки.

Ещё я рисовала и играла в директора — у бабушки было большое кресло и широкий стол, и в этой роли мне было очень хорошо. В школе любила литературу и историю, потому что люблю читать.

Хорошо танцую и неплохо пеку блины. Много лет я работала на нескольких работах сразу, и тело мне это припомнило. Поэтому сейчас на первом месте у меня здоровье.

Больше всех на меня повлияла мама: она всегда выстраивала вектор, по которому я двигалась и достигала того, что нужно. Семья для меня по-прежнему очень важна.

Не принимаю высокомерия и неуважительного общения, а сама я стараюсь быть максимально взаимной.

Мечтаю увидеть мир. А в одном меня не переубедить: всё будет хорошо, и всё в итоге складывается к лучшему.

Если вы дочитали до этого места, вас что-то беспокоит и вы хотите сначала понять, к кому идёте. Приходите просто посмотреть и поговорить: первичная консультация подолога у меня бесплатная. Я посмотрю обе стопы, объясню, что происходит, и скажу, нужно ли что-то делать сейчас. Найти меня можно в центре «Подология» на Сельскохозяйственной, 35, у метро Ботанический сад. Записаться — в боте @podologclinic_bot или по телефону центра: он указан ниже, в блоке контактов.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.